听说防蓝光眼镜不仅防蓝光，还可以缓解视疲劳是真的吗

真正的防蓝光眼镜确实可以一定程度上防止蓝光，并且缓解视疲劳。
生活中所见的可见光其实都是由红、黄、蓝等可见光组成。其中蓝光波段为380-500nm，在这个波段中，415-455nm这一段的蓝光，能量高，穿透力强，它甚至可以穿透角膜和晶状体，到达眼部黄斑区，导致黄斑病变。
防蓝光镜片主要通过镜片表面镀膜（防蓝光膜），把有害蓝光给反射出去，以达到保护眼睛的作用。现在还有一种新技术，就是“基片吸收+膜层反射”双效防蓝光，除了膜层把蓝光反射出去外，还在镜片本身加入了特殊成分，对蓝光进行吸收，双管齐下防蓝光。

在减少蓝光后，眼睛就不会因为过多的有害蓝光刺激，导致眼睛疲劳了。

眼睛痛，流眼泪需要重视了，很可能会发展成为近视、散光。2015年中国近视4.5亿，最新调查数据显示，中国近视人口目前已经超过6亿。看手机电视玩电脑一定要注意保护眼睛，一副好的防蓝光眼镜必不可少。
防蓝光眼镜市面上有很多品牌，价格参差不齐，主要是要了解防蓝光眼镜的原理。蓝光并不是完全有害的，真正有害的是波长440到470nm以内的蓝光，好的防蓝光眼镜是只防御这部分有害的蓝光，而不是抵挡所有的光，因此选择一副好的防蓝光眼镜非常有必要，否则买了副不管有害无害都抵挡的防蓝光眼镜，不但对眼睛没有保护，而且还会危害眼睛。
推荐一个防蓝光眼镜品牌，佳目（Guardview）超级防蓝光砭石眼镜，镜架上加上了国家医药监督局承认的医疗器械材质——砭石。眼镜申请了发明外观双专利，并且通过国家最高检测机构——北京质检院检验为合格产品。能申请专利的产品，且有国家最高检测机构检测合格，相信质量上是不用担心的。

看原理，所以能缓解疲劳是真的啦，可以考虑下明月镜片的防蓝光眼镜，他们家用的就是双重防护技术的。