你可以先对家人做起，说给他们听，然后给你建议，修改。接下来对换场地，是陌生场合来练胆。再经常往热闹的地方寻找线头作为要考试内容的引线。必须要经常跟别人还是家人讨论，拆解，不管是对还是错只要你敢说你就成功了。
开始前深呼吸几次，慢慢地，心会渐渐平静，非常管用。
放松心情当前面站的是一个物品
你太紧张了
放松
