为什么说饭量小的人更长寿?

进餐量实际上是相对比较的。如果进餐量与我们人民的生活有关，那么进餐量较大的人会长寿吗？但是，我们不知道对此是否有科学的结论。实际上，科学界还没有真正研究过膳食量是否与其自身寿命直接相关，因此对此没有绝对的陈述。但是我们可以从生活中看到一些相关现象。女人通常比男人寿命长。男性膳食通常比女性膳食大。当然，这并不意味着进餐量会影响生活。毕竟，确实有很多因素会影响一个人的寿命，而进餐量只是其中之一。

一个人的寿命与遗传因素，社会年龄环境，家庭条件和个人心态密切相关。与进餐量没有关系，但是关系不是特别大。人们总是吃东西，越来越少吃东西也会受到许多因素的影响。通常，多吃一点的人可能比少吃一点的人更健康。必须通过健康来保证人们的长寿，只有在身心健康的情况下才能实现长寿。如果人们想要健康，就需要吃一定量的食物能量来维持健康。多吃多吃比少吃更好。当一切都太中立时，食物太少或太多实际上是一个问题，对您的健康和长寿不利。尽管人们现在说可以吃是一件好事，但许多人认为可以吃是健康的体现。确实，身体健康的人通常在饮食方面做得更好。看看那些整天躺在床上的病人，哪一个真正可以吃得体？

许多人可能认为少量食物实际上是不健康的表现，少量食物表明我们体内的营养跟不上补品，但是如果基本上需要食物的大小来遵循他们的饮食习惯自己的体质和自己的身体的消耗量直接相关。但是，在相同条件下，也需要区分年龄。一些吃很多食物的人由于吃太多食物而导致体重增加，并最终导致自身疾病。肥胖的人通常不会长寿，也不会长寿。大多数人都是瘦人。但是，不能说少吃三餐肯定会延年益寿。少量进餐有几个原因。一种是身体患有某种疾病，另一种是体力消耗相对较小，另一种是人为的。减肥控制食物的量。

食物的量与我们的身体健康，人的大小，偏好，劳动强度，食物的能量和卡路里之间的关系也有一定的关系。如果一个人的身体比较好，五个大而三个粗，那么食物的量将不可避免地会更好。保持良好的心态和清新的心情，食欲可能会大大增加并增加精力；体力劳动相对较大，消费相对较大，用餐量肯定会大大增加；如果食物中没有热量和卡路里，则可能是缺乏营养的膳食大增。

我并不这样认为，并不是吃得少就能更长寿的，长寿跟生活习惯也有很大的关系。

抛去人祸天灾，这完全是谬论，什么饭量小长寿？多运动，多吃饭，有一个良好的生活习惯才是有用的

因为他们吃的少的话，身体的能量还是会聚集得更加长远的。

这个也不一定你要最起码满足自己的生理一个要求的啊