高度近视如何防止进一步眼底的病变？

高度近视患者应每半年到医院进行眼底散瞳检查，若有早期病变如裂口，先予以雷射治疗，以防止恶化成视网膜剥离。另外，平时多补充适量的维生素A、C、E，也对眼睛有所帮助。再者，避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动也是必须的。如果视力突然变得很差或看东西扭曲变形，也可能是出现了视网膜脱离，应立即到眼科医院进行及时治疗。高度近视眼的特点是按病程进行，发育期进展明显，成人后仍不停止。这主要由遗传因素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起到了关键性的作用。所以，高度近视的患者就应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A 、钙的缺乏及营养不良的发生。

高度近视，要很好地控制近视的发展，最主要的一点就是多参加户外运动，它能够帮助你产生一种多巴胺，或者用低浓度的阿托品眼液点眼也可以减缓近视的进程。最重要的就是减少近距离工作、近距离用眼、多参加户外运动。比如参加打乒乓球、打羽毛球这类的活动，因为眼睛要追随球进行远近活动，可以缓解疲劳。另外，也可以进行视觉训练，这样可以缓解看近处的视疲劳，也可以缓解近视的进展。建议青少年有必要到专业的眼科医疗机构进行详细检查，正确的验光配镜，选择相应的缓解近视进展的方法。任何近视的控制都是以眼周长度增长减慢为基础的，所以控制近视就是延缓眼轴的增长。

谢邀，一般的工作强度是可有的，但是要注意合理休息。另一方面，半年复查一次视力和眼底，建议在同一个大夫或者医院复查，这样可对比每次的眼底情况，对你的眼底健康管理很有用。

高度近视你要注意眼睛，望经常往远处树林里看看，多看点绿色的树叶对眼睛好。