内火旺是由于阴虚引起所以要吃滋养阴液的物质。吃一下食物可以败火： 第一把火:胃火降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜 第二把火:肝火降火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 第三把火:心火降火食方:冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤 第四把火:肺火降火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤
