脖子歪了，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行积极的治疗。如果脖子歪了是由于寰枢关节半脱位所导致的，需要积极的完善颈椎的核磁共振检查、上颈椎的CT检查，明确半脱位的具体程度，然后积极的进行颌枕带持续牵引。对于青少年儿童，如果伴有咽炎以及上呼吸道感染，还要积极的进行治疗。因为这些炎症性疾病会引起寰枢关节周围的韧带松弛，从而引起寰枢关节半脱位、脖子倾斜。如果是由于姿势不正确所导致的，需要积极的端正颈部姿势，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，可以适当的进行推拿、按摩，可以进行颈托固定，必要时进行牵引治疗。平时还要适当的进行体育运动锻炼：打羽毛球、游泳，都能够有效的矫正。
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