我也是联想笔记本,用7年了,希望我的经验对你有用。1、检查一下散热窗网孔有没有被灰尘和衣服绒堵塞。清理一下。自己就可以做。工具:小十字锣刀、小毛刷、打气筒。2、准备4块同样规格的小方木,长时间使用电脑时把电脑四个角垫起来,增加电脑和桌面空间,对电脑散热很有好处。