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一天上班12个小时坐着太久屁股的肉肉疼痛怎么办
一天上班12个小时坐着太久屁股的肉肉疼痛怎么办
2024-11-22 08:47:33
推荐回答（2个）
回答1：
我也是每天都坐着的，这样坐太久对身体是不好，你可以经常运动一下呀，坐累了起来走走，看看窗外的风景对眼睛也好。
回答2：
趁着上厕所、吃饭的时间活动一下腰部，做几个收缩、放松臀部的动作
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