其实蒙牛纯牛奶和高钙奶都是可以的，因为中老年人容易缺钙，所以最好还是选择高钙、低脂、低糖的比较好一些，这样更符合中老年人的生理特点。但是要注意，老年人最好不要空腹喝牛奶，这样不利于对营养成份的吸收。
我更喜欢蒙牛的口感,我感觉青少年适合喝纯牛奶,只要不是空腹时,一天中的任何时候都适合喝,但不要过量
