应该说香蕉是一种很好的水果,吃了会感到开心,就如同巧克力一样但是食用要适度,是高热量水果,却可以清理体内垃圾对于减肥的人来说,香蕉的热量不会造成体内热量的升高,相反,适量的香蕉可以促进减肥(半个至一个)对女生来说,食用香蕉所产生的热量可以保护较寒子宫,防止萎缩希望我给的答案你能用到
高啊但是有饱腹感有利于代谢减肥有帮助但是多吃会上火
