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男人吃什么补锌最好？平时应该怎么做？到底有什么秘籍？
男人吃什么补锌最好？平时应该怎么做？到底有什么秘籍？
2025-02-27 18:26:02
推荐回答（1个）
回答1：
补锌的食物有牡蛎、动物肝脏、鱼肉、鸡蛋黄、花生、豆皮、小米、白菜、瘦肉、鲍鱼、核桃、坚果等食物，吃这些食物能够及时补充锌质
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