我觉得是跑步机吧族拍。。我以前减肥的时候，每天早上把良品雨田蜂蜜加白醋兑水喝，野配蜜纯，虽然味颂穗指道怪怪的，但是很有效，然后每天不暴饮暴食，再加上跑步机。。
有氧运动都可以减肥，必须要运动30分钟以上，所以跑步机的慢跑、单车都是可以选择的好器材。
泻药
跑步机
跑步机。对的
