80多岁的老人最好是吃一些高蛋白高营养的营养品，比如可以补充一些维生素或者是喝一些奶粉麦乳精，但是一定不能吃高糖高油的营养品，因为老年人的消化系统不是那么的完善的。
二十多岁的老人，我觉得这个时候还是吃五谷杂粮，比较好多熬些粥，尤其是小米粥。
