除了因为看电视玩手机外，孩子近视还因为哪些方面的原因？

最近五岁的小贝总是喊着眼睛不舒服，并且经常揉眼睛，小贝妈妈趁着周末带小贝到医院进行检查，结果没想到医院里面，戴眼镜检查眼睛的孩子居然那么多，很多都是五六岁的小孩子，甚至还有2、3岁的。小贝妈妈说以前自己上学的时候，到了初中班上都没有几个戴眼镜的，但是现在的小朋友很多刚上小学就开始戴上了眼镜。小贝妈妈趁机询问了医生原因，医生说现在的孩子近视越来越低龄化，很多家长都认为是孩子看电视玩手机导致的近视眼，其实主要原因并不是这些，家长们一定要引起注意。

近视眼其实和这些原因也有关系：

（1）长时间用眼；

其实看电视玩手机并不能导致眼睛近视，但是如果长时间看电视玩手机而不注意眼睛的休息，长时间让眼睛处在疲劳的状态下，那么孩子的眼睛就非常容易近视。还有就是用眼的状态不健康，很多的孩子看电视玩手机，都恨不得把自己的脸贴到电视或者手机的屏幕上面，这样是非常不正确的。还有的孩子喜欢把灯全部关掉，然后躲在被子里面玩手机，这些也是不对的。孩子看电视玩手机需要和屏幕间隔一段距离，同时注意看一会儿电视，休息一会儿，让眼睛不长时间地处于疲劳状态。

（2）饮食不均衡，导致微量元素缺乏；

现在生活条件提高不少，很多孩子也养成了挑食的毛病。家长们觉得平时所吃的物质丰富，孩子挑食也不会导致身体所需要的元素出现问题，因此对于孩子挑食也不是很重视。现在很多孩子都喜欢甜食，而那些含糖的食物会导致孩子身体的维生素B1的缺乏，从而导致孩子眼睛近视。家长们注意了，平时需要让孩子多吃点儿水果蔬菜，需要饮食的多样化，不要养成挑食的习惯。

（3）遗传因素；

很多的家长都是高度近视，因此孩子从小也近视，这是因为遗传导致的。如果家里面家长的眼睛就是近视的，那么家长就需要更加注意孩子的用眼健康，如果能采取治疗的方式也需要让孩子尽早的进行治疗，让孩子的未来能够更好的生活。

其实眼睛是我们认识世界的窗口，眼睛近视的人在生活上有很多的不方便。而且很多近视的人眼睛看起来都没有神，不聚焦，看起来一点儿都不精神。

避免孩子近视，家长需要督促孩子做到这些：

1）尽量多点儿户外运动；

很多的孩子喜欢看电视，玩手机，一天到晚长时间地看，导致眼睛非常的疲劳。作为家长可以多带孩子进行户外运动。让孩子多去看看外面的世界，多跟自然接触，缓解孩子的眼睛疲劳。

2）教育孩子正确用眼；

孩子不会明白自己怎么要正确地用眼睛，都是怎么舒服怎么来。但是舒服的姿势比如躺着看电视，挨着电视很近都是很容易导致近视的。

因此家长们从小就要培养孩子正确地使用眼睛姿势，让孩子从小养成正确的用眼的习惯。

3）保持营养均衡；

现在很多有人都会出现营养过剩的情况，尤其是孩子们都非常喜欢吃肉食，喜欢吃一些热量高的食物，而不愿意吃蔬菜水果。

因此为了孩子的健康，我们一定要尽量地让孩子多吃一些水果蔬菜，不管孩子是不是喜欢，多吃一点儿总能对孩子的眼睛有好处。

孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵护，也需要雷霆和雨露。我是护芽妈妈，伴您在育儿路上，给孩子和自己更多的可能。若您有什么烦恼，欢迎发来私信，望我能给您带去灵感和宽慰

还有可能就是上课的时候离黑板过于近，再加上平常写作业读书的时候姿势不正确，或者是孩子缺乏了营养，所以这些都是导致眼睛近视的原因。

还有可能是因为写字姿势不端正，而且也和遗传有很大一部分关系，所以家长在面对这种情况的时候，一定要让孩子远离电子产品，然后也让他们掌握正确的写字姿势，同时也要多给他们吃一些提高视力的食物。

看书本或者其他东西，离着太近了，导致视力变得比较差。还有就是用眼过度，没有给它充分的休息导致孩子近视。

课桌椅高度不对，长时间看书学习，在昏暗灯光下看书，在车厢中看书，写字姿势不正确，平时缺少微量元素的补充，用眼时间过长。