可以吃中药来缓解便秘，但是是药三分毒中药不能长期吃，还是要调整好饮食作息规律。
便秘的治疗是一个综合性的治疗，需要长期坚持，没有特别好的特效的办法，首先可以用药物缓解便秘的症状，例如可以应用通便药物和胃肠动力药以及调节肠道菌群的药物。其次是在饮食方面要吃富含膳食纤维的食物，如土豆，马铃薯，红薯。韭菜芹菜等等。最后要适当的运动，增加胃肠的蠕动。
治疗便秘的中药肯定效果还是不错的，我觉得最好是用一些食补比较好
吃益生菌，中药调理也可以。
病情分析：
你好，根据病情描述，考虑是便秘的可能性大，建议去消化内科就诊
指导意见：
建议去消化内科就诊，建议口服通便灵治疗效果好，建议多吃蔬菜水果，建议喝蜜水
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