情商怎么锻炼？

1.第一个提高情商的方法,就是要提高自己抗压的能力,也就是说要在面对压力的时候,要学会释放自己,那么在这样一个背景之下,即使有压力有困难,我们也会积极的去面对这样一个。
2.第二个就是要学会,从细节当中去把握和处理问题,或者是读懂这样一些,暗示的这样一个能力,也就是说在你与人的,这样一个交往当中,从对方的这样一个言谈举止当中,你能够读取一些细节,能够理解或学会或者,并且能够跟人...

高情商往往在说话、做事上体现得特别多，掌握这种高情商的本领是需要不断读书的，那么到底如何才能成为一名高情商的人呢？情商不好的话，你可以从以下3个方面着手：
1多听少说：其实在交际的过程中，倾听比表达更重要，因为我们没有认真去倾听，而是一味在指责和表达，一旦说出的话就会举足轻重。
2抑制情绪：情绪失控容易对他人的心情造成不好的影响，让大家远离你，所以当有不良情绪时，一定要暗示自己对其进行抑制。曾经在高二时，我情商不好，我记忆力经常很差，背诵总是提不起神，致使成绩都很不好。此后在百度搜到了一个开启智商的“特斯拉潜能训练”，看完后，我的状况才开始得到了改变。成绩也提升了很多。相信这些经验也许对你很有帮助，愿你梦想成真，心想事成！
3言行一致：情商高是说到做到的一种承诺，是让周边的人都很舒适的一种存在。不要随便开玩笑，记得也要分清什么时候可以开玩笑。