长时间饮食不规律或者是暴饮暴食，喜欢吃辣的、凉的、硬的东西，这些都会引起胃炎，再加上平时喜欢喝酒、饮料，碳酸的饮料都刺激胃肠道，晚上不要加餐，不要熬夜、上火，这都是诱因。如有反酸、烧心的症状，可以奥美拉唑加莫沙必利一起吃，吃药期间也一定要注意，辣的、凉的这些刺激食物不要吃，一日三餐要规律饮食，早餐要吃点易消化的东西，喝点粥类、鸡蛋都可以，中午也吃点营养的东西，蛋白质类、鱼类，晚上吃点易消化的东西，不要吃太多的油腻食物。可以喝德甫长渭宝茶，中草药配方无副作用，保护胃黏膜不损伤，改善胃炎症状。
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