大便“前硬后软”，是什么原因？与哪些原因有关？

“排便就是排毒”不少人有着这样的观念，其实大便确实是我们身体产生的代谢物，有些人说大便恶心，其实它却能够反应我们自身的健康状况，若是你不重视排便以及大便的异常的话，也很容易会使得我们出现的一些健康问题不能够及时的发现，

有人觉得便秘不是什么大问题，多喝点水就好了，长期的便秘对于我们身心的影响都是很大的，而有一些人在平时却出现了大便前硬后软的问题，殊不知这和自身的健康状况有着一定的关系。大便“前硬后软”，是什么原因？别忽视，可能是它来的脚步声

大便“前硬后软”，是什么原因？多半与这3种原因有关

网友@快乐鱼：我觉得那些说大便恶心的人一定是没有孩子的，有了孩子之后，他一天排几次便都得记得清清楚楚。大便是不是发干，颜色有什么变化，有什么比做父母得更清楚了

网友@爱吃爱笑：便秘的那个滋味真的是太难受了，体会过的人一定是记忆深刻吧。

网友@花开半夏：不管是便秘还是腹泻，都是很折腾人的。不过说大便能够反映人的健康状况，这句话确实有一定道理。

我觉得那些说大便恶心的人一定是没有孩子的

大便前硬后软是怎么回事呢？

首先可能和我们体内火气过大有着一定的关系

火气过大也就是我们平时所说的上火，上火比较严重的情况下，通常会使得大便出现前硬后软的情况，总是上火的人应该了解，自己在排便的时候刚开始会比较困难，因为上火状态时自身的水分流失比较快，所以说大便会比较的干燥，而干燥的大便排出之后，后面的一些没来得及蒸发的大便，还呈现的比较原始的状态，所以说相应是比较软的

另外湿气太重的人也会出现这样的问题

消化道内的精液缺少，大便刚开始的时候会比较的干燥，而有一些人湿气比较重，很容易会形成水湿，水湿没有办法及时的被身体代谢出去。后面的大便就很容易会被水师覆盖，从而使其大便蹭线，前面干燥比较硬，破裂软不成形，较为粘腻的状态。

另外就是便秘的这种情况，这也是比较常见的

有些人觉得便秘就是排便困难，大便比较干燥，其实出现前硬后软这种情况，也是便秘比较典型的一种表现，有些人是因为一段时间内的饮食不合理，导致排便不通畅，出现了这样的问题，要知道出现便秘的时候，大便是没有办法及时被排出的，会有一定的残留，留下来的大便当中的水分被再次吸收，就会导致大便干燥，而后面新形成的大便。会保持原始的状态，没有被过分的吸收，就会使得整个过程出现前硬后软的状态。

那么我们应该怎样改善呢

首先及时排便、不憋着，及时排出大便能够使得大便中的水分不会被代谢吸收，能够有效的帮助我们解决便秘以及大便前硬后软的问题

另外还要补充水分，这对于预防便秘或是上火都有着一定的好处，它可以帮助我们改善大便干燥的问题，其次是常做提肛运动或者是腹部按摩，也能够帮助我们改善这种问题，使得我们能够更加通畅的排便。

不知道对此问题你是怎么看的呢，如果有什么不同的看法，也可以在下方提出来，希望大家在出现这种异常情况的时候能够及时发现并且做出相应的调理。

大便，前硬后软，的原因1，功能性便秘大多数大便，前硬后软，的现象和功能性便秘分不开，这种情况下的便秘患者体内并没有器质性病变，而是和生活习惯有着密切的关系，如果平时喜欢吃高脂肪，辛辣，刺激的食物，吃新鲜蔬菜和水果较少，再加上缺乏运动等，这样一来就会使得肠胃负担加重，胃肠动力减弱，进而使得大便在肠道内停留时间过久