一、清热祛寒: 体内有热或有寒者，先使用清热祛寒之药外敷患部，一般睡觉时外敷一晚上即可。多数人可以省去这一步，只有寒热表现比较明显的患者才需要先清热祛寒，稍微有点偏寒或偏热的只需在根除旧患的药里多加辛热药或寒凉药就可以了。
二、根除旧患: 除热祛寒后再将鸡蛋清和跌打旧患药（我们给它起个名字叫红药，因它的颜色而得名）和成烂泥状外敷患部至疼痛完全消失，这个过程一般在3-4个晚上，总疗程一般在一周内。可在晚上睡觉时外敷患部，每次用药在8个小时左右。皮肤易过敏者可缩短每次用药时间。
三、愈后处理: 大多数患者用药后敷药的皮肤上会有一层蓝黑色的残留物，但不用担心，它会自动褪去，不会影响皮肤的美观。如果想让它快点褪去只需在有残留物的皮肤上搽点家里煮菜时放的花生油即可。
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