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自己练习瑜加需要注意什么？
自己练习瑜加需要注意什么？
没有学过可不可以自己做？
2025-04-05 10:20:10
推荐回答（4个）
回答1：
当然可以的，只是要注意一开始不要做太大的动作~~恩，量力而为啦
回答2：
别把自己弄扭伤咯就行
回答3：
慢慢来，动作不要太大
回答4：
别弄伤身体了，幅度不要太大
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