各有所长，绿A品质稳定些，程海湖性价比高些。可以根据自己的钱包决定。
绿A的品质效果是最好的，程海湖牌的相对便宜一些。
绿A有五项功效，程海湖的在2-3项左右。
花一半的钱买一半的功效，还是正比的，各有所长。
程海湖牌也是程海产的螺旋藻，属于天然螺旋藻。
都说螺旋藻好，但是我吃过好几种了，我觉得吃了以后很难消化，而且会肚胀，而且每次上厕所拉出来的都是绿色的。如果是保健也要少吃点，说明上说的是一日三次，一次八片，我觉得正常人都吃不消的，
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