身高突增是青春期身体发育的显著特征,青春期的生理特征的显著变化就是男孩出现遗精,而女孩出现月经。也就是说初潮是女孩进入青春期的显著标志而不是结束,所以身高仍然会有很大增长。当然具体长多高是不确定的。
影响身高的主要因素有两个方面:
一是遗传因素。但也不乏父母不是很高,而子女能长高的例子。遗传因素也不是绝对因素。
二是后天因素。后天因素主要包括:
1.营养是否合理。合理的饮食习惯,不挑食,不偏食,吃健康食品,注意营养搭配。可以最大限度的为身高的增长提供条件。幼儿期和青春期要注意多摄取蛋白质,因为蛋白质是构成细胞的主要有机物,是生长必不可少的物质。否则就会营养不良,影响生长。
2.体育锻炼。适度的体育锻炼能强身健体,增强身体的免疫力,有效抵抗病菌的侵袭。有利于骨骼和肌肉的生长。
3.生活环境和生活习惯。在清洁环保的环境中有利于生长,最好远离各种污染。生活中最常见的是吸烟和被动吸烟,以及一些垃圾食品。
以上是我结合人体生理的专业知识谈的自己的看法,可能不太全面,希望对你有所帮助。祝你健康、快乐、进步!
因人而异,有的人在初潮后猛长,有的人就不长了。
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