你图白色的部分吗？不知道你训练基础怎么样，练了多久了，不过你能问这个问题你应该没练多久，胸肌都是从外侧往内侧长得，所以训练基础薄弱的人基本都是外侧高于内测，可多做上斜夹胸，上斜窄推，下面那地方少肉是典型的八字胸一般是基因塑造的，可多做下斜夹胸和下斜窄推，我觉得先把体积练上去修型不迟，否则本身你肉就少
