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晚上不开电视睡不着怎么办
晚上不开电视睡不着怎么办
2025-02-26 05:03:39
推荐回答（2个）
回答1：
可能是因为寂寞。建议你睡觉时，不要胡思乱想。最好睡前冲个澡，听点轻音乐。很快就会进入梦乡滴！
回答2：
如果没有睡意，起来做些自己喜欢做的事情。做到想睡觉为止。脑袋疲惫了，那就什么都不用想了，睡着也会很快的。
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