心不在焉说明你在想其他的事情，或者是被其他的东西吸引住了。当过学生的人都会有这样的经历。不过你要学会控制自己，要是其他什么事情困扰着你，你就去解决了。 当然学习一定要有个目标，比如今天学习我要完成多少，每科的时间怎么安排等等都要具体点，你就不会觉得无事可做一样而分散了注意力。如果还是要分散，那么我建议你一个笨方法，用不用就是你的问题了。就是发现自己没有集中注意力的时候，狠狠地掐自己！
