科学地分配学习、休息、娱乐的时间，是使同学们成为德，智，体全面发展的人才的重要因素。一切有成就的人，都不仅懂得而且善于处理这三者之间的关系。同学们也应该学会正确处理这三者之间的关系，快看看下面的内容吧：
足够的睡眠和加强体育锻炼，能够恢复和增强体质，保持充沛的精力，提高学习的效率。丰富多彩的文化娱乐活动能够陶冶性情，调节神经，使人保持良好的精神状态。所以说，不会休息和娱乐的人也就不会工作和学习。但关键在于各自的时间要安排得合理，决不可偏废。
最有效的措施是：一要严格执行自己的作息时间表，按时起居，锻炼，学习和娱乐。二要控制休息，娱乐不能过时，更不能占用学习时间。可以自备一个“时间帐本”，每天记载各种活动耗费的时间，并检查是否合理。可以一周小结一次，及时发现问题和漏洞，督促提醒自己进行改正和弥补。
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