夫妻房事：夫妻房事之后养生保健要注意哪些呢?

同时，视觉的血管通路主要由颈内动脉和大脑后动脉供应。房事养生保健爱闹，精神、思维高度集中，需要消耗一定的能量，而此时全身血管扩张，流向大脑的血液就相对减少，这样神经系统就会出现疲劳，相继出现眼睛的模糊与不适。 　　另外，由于眼睑部位的皮下组织疏松，脂肪少，容易淤血和水肿，因而在过度做爱之后出现眼圈黑晕，外观像腹泻病人的脱水症状。因此，专家提示，从事与眼睛有关的职业者，如驾驶员、高空作业等，不宜有过度的性生活，并且在性生活后需要安排足够的休息。 　　夫妻房事养生保健注意事项之先肾后心，弗欲强之 　　任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动，而后再根据心理冲动来实施，这就叫先肾后心。 　　夫妻房事养生保健注意事项之房事前排尿一次 　　性生活时要避免过度兴奋或紧张，性交前最好排尿一次，性交后再排尿一次，养成习惯，这样既有助于预防因性交而产生的尿路感染，又可以维护括约肌和逼尿肌的功能。当然，想要怀孕的妇女，性交后不应急于排尿，而应适当垫高臀部，让精液在体内多停留一段时间。 　　夫妻房事养生保健注意事项之不宜在女性月经期同房 　　避免在女方月经期同房，因为性交中经血凝块易进入男方尿道。凝固血块可堵塞尿道，应找医生取出凝血块以利排尿。 　　夫妻房事养生保健注意事项之高潮呻吟 　　在夫妻房事中，有的女性常常会发出程度不同的呻吟声，这无疑是性感官受到刺激后产生的模仿。做爱过程中的这种情不自禁的声音，应该说是不好用语言来表述的。一般认为它是一种性爱的发声，也就是性音或性声。韩国人用感到满足的呻吟来表达。 　　从生理学上讲，女子在性爱中发出呻吟声有两方面原因。一方面因为接近或达到性高潮时，血中的含氧量会减少。这时候，女性便会因为陷入轻微的缺氧状态而呈现出眼睛失神、视线模糊、身轻度痉挛等一系列所谓性高潮症状。情侣生活中的呻吟声，对于双方同享房事之乐都有无比微妙刺激的作用。尤其是女人不断使用短句法而重叠的感叹词，不仅使男人听来像是特别悦耳动听的音乐伴奏，更会使男人情绪振奋，加快性高潮的到来。 　　夫妻房事养生保健注意事项之先戏而乐，神合意感 　　古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。

同房后要知道的三件事，建议收藏。 第一，清洗外阴，防止阴道炎的发生。 第二，禁止清洗阴道，经常清洗阴道，会引起阴道内的菌群失调，这是一个不良的习惯。 第三，如果同房后有阴道出血现象，不可大意，要及时到医院去做检查。 关注李阿姨，关注女性健康。

• 不能喝凉水，

• 这点很重要，而且很多人都不在乎这点，这是不行的因为这很伤身，

• 一定要切忌夫妻房事之后不能喝凉水！！！

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除了前面两位说的：不能喝凉水，房事前后排尿一次外
1、温水清洗，多放清洁剂
2、电吹风吹干
3、感觉不好，放爽身粉
4、酒精消毒