体育实质包括哪两方面内容

体育实质包括：

(1)作为体育方式、手段的运动部分；

(2)运用这种手段、方式来实现体育的社会目的部分。这种双重结构决定着体育具有双重的质；一个运动的质，即自然本质；一个是教育的质即社会本质。

体育的根本性质，正是由其自然质和社会质相互结合、交互作用来决定的。体育本质具有层次性：强身、游戏、娱乐，是体育的初级（一级）本质；对人的品格的培养、教育，是体育的二级本质；促进人的自我超越、自觉创造、全面发展，是体育的高级本质。

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据文物和建筑等历史证据表明，中国早在公元前2000年左右便已开始进行体育运动。体操在中国古代时期是十分流行的项目。为法老修筑的纪念碑可以看出，包括游泳、垂钓等体育运动已经在上千年前的古埃及发展起来并建立了体育规则。

在埃及开展的其他体育项目还包括投掷标枪、跳高和摔角。古代波斯的体育运动包括传统伊朗武术项目英雄体育，它同打仗技巧有着密切联系。同样起源于古代波斯的运动项目还包括马球和马上长矛比武。

有大量的体育运动项目自古希腊时期并以产生，古代希腊时期的军事文化和体育运动的发展相互影响。体育对于古希腊人影响深刻的一个突出表现就是他们创立了奥林匹克运动会，每隔四年在伯罗奔尼撒一个叫做奥林匹亚的小村庄举行。

体育运动自古代奥运会时期发展至今，其组织性和相关规则不断得到加强。工业化使得在发达及发展中国家的居民有了更多的闲暇时间，这让他们可以参加并观看观赏性体育运动，体育运动曾参与人数增加，传播更为普遍。随着大众媒体和全球联系的加强，这一趋势更加明显。

体育，是人们根据自然的、社会的需要，以身体活动为主要手段，实现人的全面发展的身体文化活动。体育作为一种复杂的社会文化现象，主要包括两大部分：(1)作为体育方式、手段的运动部分；(2)运用这种手段、方式来实现体育的社会目的部分。这种双重结构决定着体育具有双重的质；一个运动的质，即自然本质；一个是教育的质即社会本质。体育的根本性质，正是由其自然质和社会质相互结合、交互作用来决定的。体育本质具有层次性：强身、游戏、娱乐，是体育的初级（一级）本质；对人的品格的培养、教育，是体育的二级本质；促进人的自我超越、自觉创造、全面发展，是体育的高级本质。人们对体育本质的揭示和认识，同样是在实践基础上不断深化、永无止境的过程。
体育本质研究取得了令人瞩目的成绩,这有助于更好地理解体育的本质。先让我们看看相关的对体育的论述:毛泽东:“体育者,人类自养其身之道,使身体平均发达而有规则次序之可言者也。”阿部忍(日) :“体育是以身体活动为媒介,并同时以培养健康的身体和良好的社会性格的一种教育。”林笑峰:“体育是身体教育的或体质教育的简称,指的是教育者向受教育者传授增强体质的知识技能和运用这些知识技能实际锻炼身体的过程。”杨文轩:“体育是以身体运动为基本手段,为增强体质完善人体的教育过程。”以上论述虽然文字表达各异,但它们符合唯物辩证法和逻辑学对概念下的定义的基本理论,是对体育本质的理性概括。那么体育的本质是什么呢? 我们认为体育区别于其它事物的本质属性,应当包括以下三个方面的含义:第一,体育是教育的一部分,体育最近的属是教育。那么,如钓鱼、斗鸡、斗蟋蟀之类的项目,就不能称之谓体育了。第二,都是以增强体质,促进健康,发展身心为目的。那么,不是以健康为目的,甚至有损于健康的如杂技、拳击、斗牛,以及会影响健康的竞技项目等就不能称之谓体育了。第三,都是以“身体活动”、“自身活动”、“锻炼身体”为手段。那么,以脑力劳动为主的下棋、打扑克等[1]活动就不能称之谓体育了。

体能和技巧。体能指速度和耐力，技巧指方法和熟练。

强身健体，培养体育精神