先不要太紧张，放松下自己的心情，可以和好朋友聊聊，在校园里转转，听听轻松的音乐之类，要用平和的心态去学习，每当我这种心情时我就会一个人到校园转转，散散步，舒缓下来在学习，平和心态考试，考的很不错呢，进了最高的班级，你要好好加油哦，相信自己，祝你考个好成绩
你一定有许多压力，抛开所有的不顺与隔阂，气沉丹田，慢慢地融入这种环境，之前会适应
对，跑步，要快跑，要发泄，跑到跑不动时，心就会平静，然后回教室学习
断其WIFI.收其手机，砸其电脑，卸其。，qq
没事儿中考不难
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