朋友在一起时多说说话，没关系，朋友之间大声一定，经常这样慢慢就好了
没事多锻炼就好，唱歌运动能增加自信，胆子就大了
这个没有什么，做好自己就行了，平时多和人接触，多说话，半年你就不一样了
真心待人，内向又没有错，不用担心，大家会接纳你的
这个多多的锻炼 我刚开始也是这样 大胆的去沟通
