多运动.推荐打篮球.如果是女生的话...多晒晒纯橘脊太阳,多喝牛奶之类的,做做瑜伽啥的.
顺带说下,身高与遗传因素做渗有很大的关系,所以如果你的伍搭家族(尤其父系)普遍矮小的话...应该长高的潜力就不大了....
还有,那些增高药,增高鞋,增高手术,都是骗人或者有副作用的,千万不要.
还可以长。可以春指长到22岁。
如何是男生敬塌的话，应该不难。
女生的话，长得170有点难度。
自然生长最亮森圆好，别用任何方法，会有后遗症的。
恩，如果是男孩子还有希望在长高。恩平时多喝牛奶，和排骨汤！多运动！还有吃钙片，会比较有效果，但是，如果你是，女孩子的话，希望就很渺茫了，但是，也有例外的，我同学上大学的时候，就长了2，3CM，恩，主要是心情好了，经常运动，多参加体会活动，恩听说，打羡袭篮球，烂派御也是饥岩个不错的方法！
说实差指扮话有点点困难逗高。。我才15岁就180了。。我也不知道是怎么搞的。。
不过听说后长的，长的高些。虚灶。
可以的,千万不要过于担心,造成心理负担,也会影响身体生长.
平唯兄时要多指历袭加锻炼身体,最好能每天锻炼一小时为宜,还有烂洞平时多吃一些含钙,锌,铁等微量元素的食物,晚上尽量在11点前睡觉,养成早睡早起的好习惯.
这些建议希望能帮到你,也祝你早日高人一等.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024