芝麻油除了营养价值高,还有什么功效?

芝麻油有保健作用吗?
2025-03-12 19:55:05
推荐回答(4个)
回答1:

  芝麻油的功效;
    延缓苍老:香油浓郁的香气,可以抵消化功用已削弱的中老年人来说,不只能够促进食欲,更有利于养分成分的排汇,香油自身的消化排汇率也较高,可达98%。同时香油中含丰硕的维生素E,具备匆匆进细胞决裂和延缓苍老的功用。中老年人久用香油,还能够防备脱发和过早涌现白发。
  掩护血管:香油对硬化血管和保持血管弹性均有较好的后果,其丰硕的维生素E,有利于保持细胞膜的完全和功用正常,也可增加体内脂质的积攒。香油中含有 40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,轻易被人体合成排汇和应用,以匆匆进胆固醇的代谢,并有助于清除动脉血管壁上的沉积物。
  滋润肠通便:香油含油少量的油脂,还有很好的滋润肠通便作用,对便秘有肯定的防备作用和疗效。习性性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能滋润肠通便。
  减轻烟酒伤害:有抽烟和嗜酒习性的人常常喝点香油,能够加重烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的间接安慰和伤害,以及肺部烟斑的造成,同时对尼古丁的排汇也有很好的克制造用。
  减轻酒精对胃部的伤害:喝酒之前少喝点香油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到肯定的掩护作用。
  掩护嗓子的作用:常喝香油能加强声带弹性,使声门张合灵巧有力,对声响沙哑、慢性咽喉炎有良好的复原作用。
  医治鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,一次奏效,两次症状全除。
  祛斑滋养皮肤的作用:香油中的卵磷脂不只滋养皮肤,而且能够祛斑,尤其能够祛除老年斑。
  减少鱼刺等对食道的伤害:当误吞鱼刺、枣核、碎骨时,喝口香油能使异物顺利滑过食道,增加伤害。
  辅佐医治气管炎等:患有气管炎、肺气肿的人,在晚上临睡前喝少许香油能明显减轻咳嗽症状
  芝麻油营养分析:
  1. 芝麻油中含有对人体有益的不饱和脂肪酸,而且组成的比例适当,不容易氧化;
  2. 尤其是富含可促进新陈代谢,改善毛细血管循环,带给肌肤细胞营养的γ型维他命E,γ型维他命E是优异的抗氧化物质能有效地防止老化;
  3. 芝麻油中含有的油酸成分还被医学证实有抑制胃溃疡、气喘等疾病、防止肤质恶化,提高免疫力的作用;
  4. 麻油的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌肤干燥等问题都有防患于未然的抑制作用。

回答2:

芝麻油有一定的保健作用:
1、习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油,能润肠通便;也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用;香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。
2、调查发现,怀孕和哺乳期的女性多吃香油可帮助加快去除恶血,补充所流失的维生素E、铁、钙、等身体极需的营养,提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期,女性多吃香油,能帮助女性更好保护身体健康,促进新陈代谢。同时,芝麻油中不含对人体有害的成分,而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸,亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。补充维生素E,使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。
3、芝麻油的好处是建立在合格天然的高质量芝麻油上的,如果是假冒伪劣的就没有这些效果呢

回答3:

芝麻油还有这种用途

回答4:

"掩护血管:香油对硬化血管和保持血管弹性均有较好的后果,其丰硕的维生素E,有利于保持细胞膜的完全和功用正常,也可增加体内脂质的积攒", 这一小段是此答问者的原文。是问回答以上问题的原文作者:你这一段文字是想告诉国人 "香油对硬化血管和保持血管弹性均有较好的后果.......也可增加体内脂质的积攒"?意思是说:芝麻油除了保持血管弹性之外,还能起到很好的硬化血管和在人体内增加脂肪积累吗?如果是这样的话,你的整篇回答岂不矛盾百出、前后相阀?