每个人都会有没有意志力的时候，但有些人克服了，有些人却没有克服。你可以试试找到一个自己特别想要完成的目标，时刻提醒自己朝着它去努力，或者试试每天写一篇日记（不是作文），是锻炼意志力的。加油！😄
继续改变 坚持每一天
慢慢来，有想法就好
你能这样说明你想改变，真的很好，自己改不了，就依靠朋友家人的帮助帮你走出困境。
坚持做一件事
自己努力，克制一下
