吃鸭心是有很多好处的，但是吃鸭心不能吃太多，吃太多是不好的。
因为鸭心吃多的话，对于女性来说不是一件好事噢。鸭心虽然含有较为丰富的核黄素，锌，硒，B族维生素很营养 但同时也有大量胆固醇，吃多了可能会导致痤疮的出现。不过想要避免痤疮出现，女性们平时也要注意饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜，蒜，辣椒等。
专家说，从营养上来看，所有的动物内脏含有丰富的蛋白质，都有营养，有些内脏还含有特别的营养物质。但是动物内脏尤其是肝脏，胆固醇含量高，对于一些成年人，特别是年纪大的或者血脂高者，摄入过量胆固醇可能增加高血脂和动脉粥样硬化的风险
控制一定量的食用可以补充人体所需的蛋白质、维生素A和B族维生素以及铁、锌、硒等矿物质。
但是动物内脏含胆固醇较多，吃多了容易造成动脉硬化，动脉堵塞，动脉栓塞，心脑供血不足等疾病，严重的可导致冠心病，心肌梗塞，心肌缺血，脑梗塞，脑瘫患等。
通常情况下应该少吃，尤其中老年人，更应该少吃动物内脏。
这个吃多了固然不太好。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024