这个是因人而异的。首先看你自身的身体基础，有的人本身身体素质很强悍，缺乏的只是相应的训练。有的本身就日常对身体素质进行训练了。然后训练的强度，正常日常训练（每周三次，每次三小时以上）这种程度可以保证一年精通散打，如果是职业的话训练强度还好提高。最后全市散打冠军，这种水分很大，可能一个地级市也可能一个县级市，基本上只有省、国家一级的比赛才是比较正规的。
