打开Excel应用程序，点击“Office按钮”->“打开”项，在打开的窗口中选择要修复的文件，点击“打开”旁边的下拉箭头，选择“打开并修复”项。
在弹出的窗口中，点击“修复”按钮。
当文档修复完成后，会给出如图所示的提示，接下来就可以检测文档被恢复的程度啦。
我们也可以利用软件进行修复操作。点击“360安全卫士”界面中的“人工服务”项。
在打开的“解决方案”界面中，输入“Office问题”并进行搜索，从结果列表中选择合适的问题，点击“查看方案”按钮。
最后根据电脑的提示进行操作就可以解决问题啦。
现在一般大家都是用wps的，wps可以设置多少秒自动保存的功能，再也不用担心丢文件了。
另外你的excel应该是在临时文件里的。去查看下历史记录
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