睡眠对于宝宝来说非常重要，宝宝睡眠不好，会不会影响身高？

宝宝经常睡眠不好，会影响智力的发育，影响身体的发育，长期睡眠不好的孩子，各方面都比同龄的孩子要差很多，所以一定要引起注意。

怎么说都会有点影响的，睡前不让宝宝吃太多零食，晚餐做得清淡点，这样宝宝就会睡得更好，平时白天多和宝宝互动，避免宝宝过多的睡觉。

在孩童出生后不久，都会常常半夜醒来啼哭，而且还不是一次，是每夜都会醒来无数次。这种现象不仅会对婴儿本身健康造成危害，还会对照顾婴儿的大人有不好的影响，不仅会影响孩子发育还会影响大人的睡眠时间和睡眠质量，继而影响大人们白天工作状态。

所以，睡眠对于宝宝和大人都是十分重要的，如果有夜哭的现象一定要重视起来。

第一，宝宝夜晚哭闹是很常见的一种现象，这是每个有新生儿的家庭都会经历的。家里的大人要找到宝宝哭闹的真正原因，检查宝宝是不是饿了或着有积食了， 尿不湿是不是湿了该换了、房间太热或太冷要不要加衣后者减衣等，一定要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。

第二，睡眠对宝宝会有非常明显的益智、促进智力发育作用。有相关机构研究证明，睡眠比较多睡眠质量比较好的婴儿智商发育是比其他孩子好的。稍微大一点的孩子，睡眠又对孩子的记忆力、创造力、精神状态等方面有很好的作用。科学研究发现，在婴儿熟睡时，他脑部血液流量会明显增加，宝宝如果睡得很好，当醒来时他的精神也会好，白天就能接受到更多的信息。但如果睡得不好，醒来时状态也就不好，不易接受周围的事物。

第三，睡眠对宝宝会有很好的促进发育的作用。有研究表明，生长激素60%左右都是在夜间睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠不太好，等超过三个月到半年以后，这个孩子的身高会逐渐出问题，这是因为生长激素分泌不够引起的。

睡眠的意义是十分重大的。对于我们成人来说，睡眠主要是恢复疲劳，恢复体能的作用，但对于儿童来说睡眠意义更为重大。

当然会啊。睡眠很重要的，不仅对于宝宝，对于成人也是一样的。经常会讲睡得晚伤身，对皮肤不好对肝不好，失眠会精神恍惚影响食欲免疫力下降等等。那宝宝属于成长阶段各项机能都不健全，小婴儿更是吃了睡、睡了吃，可见睡眠的重要性啦。所以睡眠不好会影响宝宝的身体成长、也会影响智力发育，一定要重视。

睡眠不好一定会影响身高的，我们的褪黑激素也就在睡眠的时候才开始分泌。