用泡药酒的方式补肾挺好，我也一直在用。平时都用昌弘东哥阿里、枸杞这些泡酒喝补肾，偶尔也食物一起炖汤喝，喝了一个月感觉身体变化很大，之前的疲劳感都没有了，而且更有精神。
枸杞子300克泡酒500克，浸泡1周可采取每日三次，每次10毫升酒，能补肾，养颜美容。
