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50岁女性每天做俯卧撑加仰卧起坐加滚背加肩倒立好吗？
50岁女性每天做俯卧撑加仰卧起坐加滚背加肩倒立好吗？
2025-05-01 21:43:41
推荐回答（2个）
回答1：
50岁女性每天做俯卧撑加仰卧起坐，加谷背加肩倒立，她只要能做下来，准备什么不好的？但是做不下来，也不要强求，毕竟已经50岁的人了
回答2：
应该是可以的，多做运动没有问题
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