请问女生怎么瘦肌肉腿？

2024-11-19 21:15:51

推荐回答（5个）

回答1：

女生瘦肌肉腿最重要的就是拉伸，做完运动之后如果不拉伸就会长肌肉，然后平时多拍打肌肉，或者是利用精油按摩可以瘦肌肉腿。

回答2：

女孩子对美有很高的要求，想要瘦肌肉腿就应该注意自己平常的饮食，多吃蔬菜水果，时常去做一下拉伸和按摩，这样就可以做到塑型的效果了。

回答3：

我觉得要瘦肌肉腿，首先你要在闲暇的时候经常按摩肌肉多的地方，让肌肉放松，而且不要去做一些需要小腿用力的一些运动，这样会更增加肌肉感，所以要避免这一些运动。

回答4：

首先你要每天坚持不懈的去按摩你的肌肉腿，然后一直坚持做拉伸，会让你的肌肉腿慢慢的放松下来，等肌肉腿放松下来之后，再慢慢的用科学的办法剪掉它。

回答5：

女生想要瘦肌肉腿，日常的运动训练是不能停的，也要加一些运动完得按摩和拉伸，合理规划自己的菜谱，多吃一些蔬菜和水果。