需要搞清楚失眠的原因到底是什么？如果有一些事情困扰就得先解决事情才能解决失眠的问题。如果无端的经常失眠导致神经衰弱，就需要依靠一些调节神精紧张的药物（如谷维素、安神补心胶囊等）来帮助恢复正常睡眠。
酸枣仁和它煮茶，镇静催眠，宁心安神，失眠1次比1次少！
失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！
经常咳嗽、呼吸困难是肺不好吗？应该怎么养肺？
长期失眠会引起很多的问题，大家一定要注意。
