中午吃什么饭好啊

2024-11-13 03:39:56
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回答2:

吃点肉的东西比较好
这样下午饿的不是很快
中午是活动的高峰
体力很重要
早饭要营养好点
午饭饱点(最好是荤菜)
晚饭那样有中午的垫底,吃少点就OK了

回答3:

土豆泥,肉馅炖白豆,鸡汤(里面有洋葱,红萝卜,白萝卜,木耳,蘑菇,当归),沙拉(里面有玉米,鸡蛋,蟹棒)