血糖高的人可以吃燕麦，这种食物中含有B族维生素、尼克酸、叶酸等营养物质，可以促进血糖降低。你可以吃紫菜，紫菜中含有的紫菜多糖可以促进血糖降低。你也可以多吃洋葱、大蒜、黑木耳、魔芋等食物降血糖。
真的，如果是高血糖的，靠吃什么东西是降不下来的，要吃药，如果吃药也不管用，那就要打胰岛素
高血糖平时可以多吃一些粗粮，比如玉米，各种豆类，还要多吃蔬菜就可以降下来。
