失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！
睡不着是失眠，熬夜是伤身体，都是对身体有伤害
一个没有睡意，一个有睡意但硬撑着熬着简单说，一个被动不睡，一个主动不睡
