我想把头发养长一点···请问要注意些什么吗？

常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。

要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。
头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。
头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。

如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。
茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

多吃黑芝麻啊还有坚果之类的东西，而且不要用热的那种电吹风吹头发，最好自然干，经常去理发店修头发，要跟他说只修一修发梢，表减长度~~~
对了，也别染烫，很伤头发，长出新的头发来你下面一大截也得都分叉啊干枯啊，得剪了
洗完头发可以试试装一盆水，加点醋，然后把头发浸一会，然后冲掉，记得用稍微凉点的水冲，让毛鳞片闭合
洗发水都是碱性蛮大的，对头发还是有点不好的，所以用点醋水泡头发还是很不错的，中和下酸碱性，
还可以用生姜精油，按摩头皮，也是促进头发生长的

您好:
你的问题很多，要改善的也很多，咱们一点点的说.
1-首先 咱们的头发少，头发细软，如果不通过外力的话 就会很贴在头皮上，没说错吧？那样会显得很没精神，即使你以前剪的是【长毛寸】，也要通过打啫喱水来实现定性的效果，哪么 我们就应该 把头顶的头发做蓬松，不知道你以前怎么烫的？【锡纸】？【烟花】？【纹理】？都可以实现得。咱们继续。
2-额头比较宽 ？额头是通过刘海来修饰来弥补的，还有就是你的下巴比较尖，就不能留齐的刘海 那样会显得脸更尖。。多以要留斜的，有点 层次那种，尽量不要打薄 因为咱头发本来就不多 刘海需要质感。。越厚越好。
3-耳朵两边的头发硬？更好 ！你现在耳朵两边都漏出来了，但是层次呢？？感觉好乱，没有质感的体现，参差不齐的不好看，再说了 下巴尖是吧？就要增加耳朵两边的宽度，给人视觉上的错感 才行，两边头发越薄不是显得脸更尖么？建议留长 盖住耳朵为宜，。学生也可以哪么留的。
4-后面的头发，没型~也不知道理发师怎么给你剪的？别打薄 你的头发就不能打薄！再打就没了。。
好了 总结！--头发顶部剪成【均等层次】，长度定在6 公分左右，太长也不好 蓬松不起来，可以不烫，用【三度空间】剪出发根的透空感即可。如果烫就不用这种剪法，只需要剪出【均等层次】就行了。。刘海的长度与头顶衔接，习惯偏向那边 ，自己要求。不打薄刘海，稍微去下刘海的发梢就行，使刘海看上去圆滑一些，两边与刘海衔接，尽量盖耳朵，因为你现在头发也行不够哪么长，哪就按照那个型稍微一修就可以了。。后面的头发与两边衔接【够长的基础上】不够长就按照头顶的头发来进行衔接，因为发型是靠【点】【线】【面】的几何结构来打造的。【点与点】的衔接【线与线】的衔接最后是【面与面】的组合就成为一个完美的发型。
好了 敲了这麽多字我都怕你烦了。就这样吧 有事留言天天在！~

平时吃点黑芝麻 海带这些对头发好的食物

不要染烫