尿频尿急是由于手淫或者过度房事引起的肾精亏虚，戒除手淫控制房事才是恢复的跟本，单纯吃药效果有限。建议去正规的三甲中医院看，千万不要去黑心的私立专科医院，被宰几千上万很正常。大胆和正规医院医生说，现在很多年轻人都应手淫等问题有男性疾病，医生也懂的。可以百度贴吧“戒色吧”学习科学的戒除手淫和养生的方法帮助恢复。
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肾虚之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品;
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