1、体内严重缺水。天气干燥、饮食上火、补水不足等原因引起。喝水要科学,少喝多次,不要一次猛喝。不喝饮料和浓茶。
2、体内酸碱不平衡,类似“干燥综合征”。运动过量、出汗过多、轻微感冒低烧引起,多喝淡盐糖开水,多吃碱性水果比如橙子、苹果等。严重的要点滴补液。
3、长期口渴要看医生,排除体内慢性疾病。
您好
我和你一样的。突然口渴得很。
分析后,我认为更多的是秋燥的原因。作了一些调理,很管用。你也可以试试。
如果还不行,就可以上中医看看。
以下是我自己总结的:
秋天最主要的是“滋燥,润肺”。秋天不要吃过热的食物。如火锅,羊肉,人参,肉桂,肥肉,否则会加重秋燥。也不要再吃凉的如冷饮,西瓜,芒果等。
可以多吃以下的食品调理:
1, 梨子: 生吃或煮“冰糖银耳秋梨羹(里面放梨片)”
2,莲藕: 初秋是最好的使用季节。生吃熟吃都可以。可以消热除烦。易消化,老少皆宜。还含有多种维生素等。
3,山芋: 可以做山芋粥
4,银耳: 百合银耳粥
5,其他: 猪肺,鸭蛋,黄鳝,莲子,胡萝卜,葡萄,柚子,甘蔗,苹果等。
6,多喝水。不要等口渴时再喝。每天至少喝1.5L水。少喝合成饮料。那只会更渴。因为里面的糖精等有脱水作用。
7,可以喝茶:菊花茶,枸杞,银花等。
生津食品,梨,甜瓜,西瓜,黑豆,中药生津,莲子,山药,山茱萸,五味子,黄芪,杜仲,人参,太子参,当参,生地黄,酸枣仁,熟地等药效果最好