高血压的诊断标准是：非同日三次血压测量，收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，有的人在家测量血压正常，但是一去医院测量血压就会高，也就是我们说的“白大衣高血压”,你的情况建议再测量几次最终确定是不是高血压。确定高血压后，看看有没有其他引起高血压的疾病，也就是看看是原发性高血压还是继发性高血压。继发性高血压往往疾病治疗好之后，血压就会恢复正常；原发性高血压就要服用降压药物了，生活方面减少钠盐摄入，清淡饮食最好，减肥，增加运动等。
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