可以的，不过要注意，易熟的要慢放，难熟的要先放。另外，做法也可以不需要这么复杂，因为几种一起补，人体吸收的分量也是有限制的，滋补建议还是循序渐进的吃哦。
可以的，这个很补，不要吃太多，海参也不能久煮，最后放
可以一起炖汤的，海参不要蹲太久了。
