吃山药忌红薯吗？

吃山药是不忌红薯的。山药可以和红薯一起适量食用。

山药和红薯都是淀粉含量较高的植物，成分和性味之间不会相互冲突，因此可以一起食用，但是食用过多会摄入过多的淀粉，导致身体不适的情况出现，因此山药和红薯只能一起适量食用。

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山药和红薯能一起熬粥吗
山药和红薯能一起熬粥。

粥的主要成分是水分，因此用山药和红薯熬粥的话主要成分还是水分，碳水化合物也被糊化，变得更好吸收，因此山药和红薯是可以一起熬粥的，还可以补充适量的纤维素，有帮助通便的好处。

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山药和红薯一起吃能吃多少
山药和红薯一起吃的话最好控制在山药200克，红薯100到150克。

因为山药和红薯中的碳水化合物含量都比较高，其中大部分是以淀粉的形式存在，因此食用过多会摄入大量的淀粉，不利于身体健康，还有可能会发胖，因此食用山药和红薯的话控制在山药200克，红薯100到150克左右比较好。

不忌。红薯和山药能放在一起吃，有滋补养生粥、红薯山药粥、红薯山药小米粥。‍红薯和山药在中医上为一个种类，能算得上是“亲兄弟”，这两种食品搭配食用，会起到更加明显的养生效果。

虽然这三种食物互不相克，但是也尽量不要一起吃太多，因为这三种食物都是发气食物，（尤其是有胃病和胆囊疾病的人更加要注意，吃多了会胃痛和胆囊疼痛）。另外红薯和香蕉一起吃会有生命危险，切记，切记！

不忌口的可以一块吃